Εσείς γνωρίζατε πως 300 λεπτά άσκησης θεραπεύουν από 26 κατηγορίες ασθενειών; Η άσκηση σας θωρακίζει από πολλές ασθένειες Ο αντιπρύτανης και καθηγητής στο πανεπιστήμιο Θεσσαλίας (ΤΕΦΑΑ) Γιάννης Θεοδωράκης, μέσα από διάφορες έρευνες, μιλάει στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων για την αξία της άσκησης, τονίζοντας πως ιδανικά είναι τα 300 λεπτά την εβδομάδα άσκησης, ως θεραπευτική […]