Πεσμένη διάθεση: Ποιες ορμόνες φέρνουν την ευτυχία και πώς θα τις αυξήσουμε μέσω της διατροφής

Νιώθεις πεσμένος; Δεν έχεις κέφια να κάνεις πράγματα που μέχρι πρότινος ευχαριστιόσουν; Υπάρχει εξήγηση και λύση. Οι ορμόνες, είναι μικροί χημικοί αγγελιοφόροι επιφορτισμένοι με πολύ σημαντικές αποστολές για τη λειτουργία του οργανισμού μας, μια εκ των οποίων είναι και η ρύθμιση της διάθεσής μας. Ας δούμε λοιπόν ποιες ορμόνες «κυβερνούν» τη διάθεσή μας και πώς […]