Οι θέσεις της γιόγκα που ανακουφίζουν από τον πονοκέφαλο

Πονοκέφαλος: Η γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει να τον αντιμετωπίσετε Εάν έχετε τακτικά πονοκεφάλους ή ακόμα και ημικρανίες, η γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει. Όπως οι περισσότερες θεραπείες γιόγκα, δεν υπάρχει μία μαγική θέση γιόγκα που θα κάνει τους πονοκεφάλους σας να εξαφανιστούν για πάντα. Η γιόγκα είναι πιο αποτελεσματική όταν ασκείται με συνέπεια για […]