Στο παγκόσμιο τοπίο της υγιεινής διατροφής, οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα ανεκτίμητο μέρος. Είναι γεμάτοι θρεπτικές ουσίες και προσφέρουν μια πληθώρα οφελών για την υγεία μας. Παρόλα αυτά, πίσω από την επιφανειακή αυτή εικόνα, κρύβονται ορισμένοι κίνδυνοι που αξίζει να εξετάσουμε προσεκτικά. Ο κόσμος των ξηρών καρπών: Οφέλη και κίνδυνοι Προτείνονται από τους διατροφολόγους, αλλά […]