ΥΓΕΙΑ Για μια λαμπερή επιδερμίδα: Οι τροφές που συμβάλλουν στη φυσική παραγωγή του κολλαγόνου Όσο περνάνε τα χρόνια και μεγαλώνουμε, το σώμα μας αρχίζει και παράγει λιγότερο κολλαγόνο. Πρόκειται για μια πρωτεΐνη που βρίσκεται φυσικά στο σώμα ενώ με την πάροδο του χρόνου η φυσική παραγωγή του κολλαγόνου μειώνεται, κάτι που οδηγεί σε πόνο στις αρθρώσεις, ρυτίδες και μειωμένη κινητικότητα. Το κολλαγόνο στην διατροφή σου Ένας τρόπος για να […]