Όμως με την λάθος μέθοδο απόψυξης του κρέατος πολλά μπορούν να πάνε λάθος. Όμως, όπως κάθε εργαλείο, εάν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες και πολύ επικίνδυνες συνέπειες . Ειδικότερα, το κατεψυγμένο κρέας, εάν δεν το χειριζόμαστε με τη σωστή φροντίδα, μπορεί να μετατραπεί σε όχημα επικίνδυνων βακτηρίων για την υγεία μας. Κατεψυγμένο κρέας: […]

Τι ισχυεί στην περίπτωση της κληρονομικότητας της ευφυΐας; Τα αισθητικά χαρακτηριστικά είναι εύκολο να αναγνωριστούν στον πατέρα ή τη μητέρα, αλλά τα γνωστικά ή συμπεριφορικά δεν είναι τόσο άμεσα αναγνωρίσιμα. Συμπάθεια, εξυπνάδα, τάση για θυμό, αλλά πάνω από όλα ευφυία: από ποιον από τους δύο γονείς προέρχεται αυτό το χαρακτηριστικό; Η επιστήμη κατάφερε επιτέλους να […]

Γιατί ακριβώς πρέπει να συμπεριλάβουμε τις σαρδέλες στη διατροφή; Διατροφή: Οι σαρδέλες είναι υγιεινές και νόστιμες Μελέτες και συστάσεις, όπως αυτές του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας και της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, τονίζουν τη σημασία της ένταξης των ψαριών στη διατροφή τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Οι σαρδέλες, οι οποίες εκτιμώνται για τα οφέλη τους στην υγεία, […]

Γιατί ακριβώς πρέπει να συμπεριλάβουμε τις σαρδέλες στη διατροφή; Διατροφή: Οι σαρδέλες είναι υγιεινές και νόστιμες Μελέτες και συστάσεις, όπως αυτές του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας και της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, τονίζουν τη σημασία της ένταξης των ψαριών στη διατροφή τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Οι σαρδέλες, οι οποίες εκτιμώνται για τα οφέλη τους στην υγεία, […]

Πάμε να ανακαλύψουμε ποια είναι η σωστή θερμοκρασία για το σπίτι μας κατά τους χειμερινούς μήνες. Η ελάχιστη θερμοκρασία για άνεση σε ένα σπίτι είναι 19°C. Ωστόσο, αυτή μπορεί να κυμαίνεται από 17°C στα υπνοδωμάτια έως 22°C στα μπάνια, ειδικά όταν κάνετε ντους. Επιπλέον, τα σπίτια όπου ζουν ηλικιωμένοι ή παιδιά δεν πρέπει να είναι […]

Η σύνδεση μεταξύ διατροφής και καρκίνου είναι ένα ενδιαφέρον πεδίο έρευνας που έχει καταλήξει σε ορισμένες ενδιαφέρουσες συσχετίσεις. Η διατροφή που περιλαμβάνει τρόφιμα πλούσια σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου, ενώ η αποφυγή υπερεπεξεργασμένων τροφίμων μπορεί να έχει επίσης θετικές επιδράσεις. Η χειρουργός ογκολόγος Lori A. Alfonse προτείνει […]

Ένας ειδικός αποκαλύπτει το απόλυτο κόλπο του κρυολογήματος για μπει τέλος στην ρινική συμφόρηση. Οι θεραπείες και τα φάρμακα μπορούν να ανακουφίσουν το πρόβλημα, αλλά σύμφωνα με τον Richard Brook, έναν ειδικό σε θέματα ολιστικής υγείας, που αναφέρεται στο Woman & Home, υπάρχει ένα απλό κόλπο που μπορεί να βοηθήσει. Κρυολόγημα: Το κόλπο για την […]

Το χαμομήλι δεν είναι ρόφημα των… γηρατειών, όπως το έχουμε στο μυαλό μας, αλλά ένα ρόφημα που μπορεί να μας φτάσει ως τα γηρατειά στο πλαίσιο μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής. Το χαμομήλι είναι ένα φυτό με πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητες, που χρησιμοποιείται ευρέως για τα χαλαρωτικά και διεγερτικά του χαρακτηριστικά. Πίνοντας ένα φλιτζάνι χαμομήλι το […]