Κάποιοι καφέδες, αποτελούν θερμιδικές βόμβες για τον οργανισμό, λόγω των συστατικών και λιπαρών που περιέχουν, ενώ αντίθετα, κάποιοι άλλοι είναι λιγότερο βλαβεροί για την υγεία και τη σιλουέτα μας. Βάλαμε, λοιπόν, τους πιο διάσημους καλοκαιρινούς καφέδες στο μικροσκόπιο και ψάξαμε να βρούμε αυτόν που υπερτερεί. Δείτε τα αποτελέσματα. Φρέντο καπουτσίνο: ο αντικαταστάτης του φραπέ Το […]

Υγεία: Τι οδηγεί στην αληθινή ευτυχία; Είναι οι μακροχρόνιες φιλίες ή το να βρεις μια δουλειά που σε γεμίζει περηφάνια; Ο Arthur Brooks, κοινωνικός επιστήμονας και ερευνητής της ευτυχίας, μελετά το αίσθημα της χαράς και έχει βρει πολλές απαντήσεις σε αυτό το καυτό ερώτημα κατά τη διάρκεια της πορείας του. Το διαδικτυακό μάθημα του Brooks […]

Την εβδομάδα 8-14 Σεπτεμβρίου, η θετικότητα για COVID-19 στην κοινότητα παρουσίασε μείωση, σύμφωνα με την τελευταία επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για τις αναπνευστικές λοιμώξεις. Παράλληλα, το σταθμισμένο ιϊκό φορτίο στα αστικά λύματα καταγράφει έντονη αύξηση σε εθνικό επίπεδο, ενώ ο αριθμός των νέων εισαγωγών στα νοσοκομεία παραμένει σταθερός σε χαμηλά επίπεδα. Κατάσταση των αναπνευστικών λοιμώξεων […]

Στην καθημερινότητά σου η διατροφή παίζει έναν από τους πιο σημαντικούς ρόλους για την υγεία σου. Ίσως να μην το σκέφτεσαι κάθε φορά που επιλέγεις κάτι γρήγορο ή εύκολο για να φας, όμως οι τροφές που καταναλώνεις συχνά επηρεάζουν άμεσα το σώμα και την ευεξία σου. Δεν είναι όλα τα τρόφιμα αθώα. Ορισμένα από αυτά, […]

Το καλοκαίρι τελείωσε, οι διακοπές μοιάζουν μακρινή ανάμνηση και ξαφνικά ο κόσμος επέστρεψε στους κανονικούς του ρυθμούς. Και αυτή η ενέργεια της επιστροφής μπορεί να κάνει πολλούς από εμάς να νιώθουμε εξαντλημένοι. Το άγχος, σε μικρές δόσεις, μπορεί να μας βοηθήσει να παραμείνουμε σε εγρήγορση, αλλά αν δεν το ελέγξουμε, μπορεί να υπονομεύσει την υγεία, […]

Ο καρκίνος της σκωληκοειδούς απόφυσης θεωρούνταν νόσημα των ηλικιωμένων, αλλά ακόμα και σε αυτές τις ηλικίες τα στοιχεία έδειχναν πως ήταν εξαιρετικά σπάνιος. Σήμερα όμως τα δεδομένα δείχνουν ότι κάτι αλλάζει. Ο αριθμός των περιστατικών αυξάνεται απότομα, και ολοένα και περισσότεροι νέοι ενήλικες – ακόμη και κάτω των 40 – διαγιγνώσκονται με καρκίνο της σκωληκοειδούς […]

Το πλαστικό μπορεί να απελευθερώσει ουσίες που είναι επιβλαβείς για την υγεία, απορροφούν οσμές ή βλάπτουν ευαίσθητα αντικείμενα. Αυτό μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες, ειδικά στην περίπτωση τροφίμων ή ευαίσθητων υλικών. Τα 8 πράγματα που δεν αποθηκεύουμε ποτέ σε πλαστικά κουτιά 1. Ωμό κρέας Το ωμό κρέας δεν πρέπει ποτέ να αποθηκεύεται σε πλαστικό. Από […]

Μεγάλη νορβηγική μελέτη για την υγεία και τον πόνο στην μέση που περιέλαβε περισσότερα από 11.000 άτομα και η οποία δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open έδειξε ότι το «κλειδί» για να αποφύγουμε τον πόνο στην μέση, είναι το περπάτημα. Μάλιστα η μελέτη επισημαίνει ότι για τη σωτηρία της μέσης δεν είναι η ένταση της βάδισης […]